外界有点声响就特别容易醒，然后第二天就会感觉头特别晕，有时候头痛。按压后脖子头会晕，单脚站立不到一分钟头也会腿麻，翘腿不到一分钟腿也会麻，清早起床看电脑几分钟就头晕，看到强光也会头晕，有一段时间了，…很难受…都没什么太好的精神…平时都不怎么锻炼…
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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