文焕次主治医师
我发现最近晚上睡不着，早上起来困得要死，工作的时候反应迟钝，做错事被别人骂，是我傻aB
你好，你的情况，还是需要用药慢慢调养的，常用归脾合剂、阿胶补血口服液、补中益气丸等。建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。
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