陈安富医师
我是练武的每天都有大量运动'当然吃的也多'就是瘦不了'现在一米七五'一百六十斤'
你好，控制体重一方面是减少油腻高脂肪事物的摄入，另外一方面就是加强运动了，目前运动已经做得很好了，每天坚持，现在主要是饮食控制了，蜂蜜是糖类为主，一般不引起肥胖的，自己注意不要吃油腻高脂肪食物为宜，如肥肉，动物油脂。一米七五体重一百六十斤偏重5kg左右，适当注意下即可
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