孕前的药物补充有哪些
你好,孕妇一般来说就是常规补充叶酸和钙片,叶酸一般是孕前三个月补充,钙片一般是孕4–5个月以后补充,其它如果有贫血可以补充一些铁剂。孕妇主要是通过食物来加强营养,多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素,多吃点瘦肉类食物如瘦肉,鱼虾等利于补充蛋白质,尽量避免辛辣刺激的食物如辣椒,其次就是避免烟熏的食物腊肉及咸菜等。
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