这是为什么,怎样才可以根治?
您好,根据您的描述考虑便秘。建议:饮食上建议您每天8杯水,多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。可服用双歧杆菌四联活菌片。
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载