张兆平主治医师
早上空腹喝牛奶对身体好吗？
你好，其实对胃不大好的人来说，空腹服用牛奶不是太好的，因为空腹服用的话，容易冲淡胃液的，不利于胃病的人的。如果是通过牛奶补钙的话，建议你最好是睡前服用，这样饮用牛奶不仅对睡眠有所帮助，也有利于钙质的吸收的。
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