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。你一个月有一天到了天晚上睡不着觉。
崔文娟医师
内科-神经内科 山东省中医院 擅长:擅长治疗神经内科疾病。

一个月有一到二天晚上睡不着觉

可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理,具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食,注意不要用脑过度,适当放松很重要,多运动。多喝点百合粥,可以安神。白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。

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