您好刚怀孕好吃什么好
你好,谈到孕早期饮食调理,不外乎补充能量、维生素与微量元素。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则。避免辛辣油腻食物刺激,禁烟酒。具体吃什么由于食品太多不再一一列举,可以根据当地供应和经济水平搭配。期间应保持心情开朗,有利于治疗。
能简单推荐几种吗谢谢
比如说多吃新鲜绿叶蔬菜、苹果啊,香蕉等水果
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