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刚怀孕的多吃什么好
崔雷医师
中医科-中医外科 河南中医学院第一附属医院 擅长:擅长内科疾病,肛肠疾病,结石病,妇产科常见病,多发病的中西医结合治疗。

您好刚怀孕好吃什么好

你好,谈到孕早期饮食调理,不外乎补充能量、维生素与微量元素。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则。避免辛辣油腻食物刺激,禁烟酒。具体吃什么由于食品太多不再一一列举,可以根据当地供应和经济水平搭配。期间应保持心情开朗,有利于治疗。

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能简单推荐几种吗谢谢

比如说多吃新鲜绿叶蔬菜、苹果啊,香蕉等水果

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