张福利医师
晚上打球踩别人脚上崴了，当时用自来水冲了会，没肿，但是很痛。休息了个把小时开车回家，到家里走了大概几百米的路。到家里也没有做任何处理，晚上起来肿了好多。第二天有有路上下楼。什么时候能好快点呢。
你好，建议你首先尽量少活动可以使你好的快些，同时头三天继续冷敷并且要抬高患肢促进康复
你好张医生，请问到底是24小时之后再热敷还是72小时后才能热敷呢？？
你好，是72小时之后在热敷的
72小时之内冷敷吗？请问自己在家如何冷敷呢？是放在冰水里？还是冰块直接放受伤处呢？谢谢。
你好，把冰块用毛巾包着放在肿胀处，但是一样不能时间太长，5分钟左右要拿开一会，防止冷损伤
好的，谢谢医生。。好人一生平安？。。
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问，前天打球落地踩到别人脚上，崴（1次对话）问昨天打球踩别人脚上把脚崴了去看（2次对话）问一个月前打篮球脚踩别人脚上脚背（3次对话）问脚踩别人脚上扭了（1次对话）问脚踝扭伤｡打篮球踩别人脚上所致（1次对话）
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