刘书军医师
小时候老是手淫，现在发现阴茎变小了，勃起时间变少了，硬度也没有以前硬了，做爱坚持不了多久就不行了，还感觉很累，这是怎么回事，该怎么办？
你好，你这个手淫过频的话要节制一下的，次数有点频繁了会导致肾虚的，建议你手淫的话，1周不要超过2次，药物可以口服六味地黄丸来调理一下，饮食上多吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合，猪肾的食物，平时多和朋友家人在一起，避免一个人在封闭空间内长期独处。
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