三个月后要孩子需要补充什么
你好,备孕期间可以吃些叶酸补充,利于预防胎儿神经管畸形和唇裂,维生素的保健品也可以适当补充,建议平时可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃瘦肉,鱼类,虾,牛肉等食物,避免使用药物和接触烟酒,射线等有害物质,做好孕前检查工作。
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