于扬主治医师
晚上常儆恶梦，情绪烦躁，感觉有点不受控制，精神紧张，已经很久了，这几天特别严重，要怎样才能好。
您好，总做恶梦常常是由三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦，再者就是身心精神压力过大，会引发恶梦的情况，这两种情况可以通过改变安静舒适的睡眠环境，并口服中成药灵芝片来改善，一般调理一段时间很快就可以好转。最后一种情况就是身体出现某种疾病，但是属于疾病的初期，总做恶梦就是一种信号，这种情况就需要到医院做常规检查后再针对性的治疗。
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