你可以吃点男宝胶囊，金贵肾气丸和复方玄驹胶囊，多吃海产品，加强营养，多锻炼身体。但是你的主要问题是前列腺炎引起这些症状，建议做前列腺液化验，看是细菌性的还是无菌性的，（一）细菌性前列腺炎的治疗：1细菌性前列腺炎，可以选用前列舒通胶囊或者复方玄驹胶囊，克拉霉素或者阿奇霉素或者头孢三代类，配合物理治疗（热疗、磁疗、电疗或者热水坐浴），综合治疗效果才最好；2前列腺炎的康复需要一定的时间，最主要是靠自身的免疫力，建议积极锻炼，有部分人不吃药也好了。3，多喝水，饮食上少吃辛辣刺激的食物。（二）无菌性的前列腺炎不用治疗，多喝水，积极锻炼就行了，自己能好。