袁国柱医师
我现在拔罐减肥 能不能只吃水果 比如苹果香蕉柚子 再喝点酸奶？
你好，针对性的治疗建议是在正常的营养均衡下减肥的，如果单纯的就是采取水果加酸奶治疗这样往往容易引起饮食结构的改变，长期会导致营养缺乏引起机体免疫力的低下，最常见的就会出现感冒等情况，所以正确的治疗是建议你在正常的饮食下采取针对性的治疗，建立在健康的基础上是最好的
我就坚持一个月左右可以么
具体的需要结合你的自身的肥胖程度来看，你可以说一下你的身高 体重 给你做一下简单的评估
我身高162 110斤
结合你的身高目前属于超重状态，如果进一步的发展就达到了肥胖的标准，可以在这阶段进行控制，效果应该是不错的。由于你目前来说体重超出的不是很多，长期的饮食的控制可能会达到减肥的目的，但排除在恢复正常饮食后会反弹回去，站在专业的减肥的角度建议你可以采取针灸、埋线或者是中药调理一个月，效果应该也是不错的，这样就可以达到根源性减肥的目的，反弹的几率大大减小。
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