陶威宇医师
我的体形属于梨形，屁股好大，怎样瘦下去？
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
请您讲一套详细的瘦臀方案
您好，就您的情况慢跑跳绳是最有效的，贵在持之以恒啊。
用核桃粉冲水喝会长胖吗？如果不会，晚上睡会长胖吗？
用核桃粉冲水喝不会长胖，不需要担心的。
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