饶敏杰医师
怀孕初期可以吃瓜子和花生吗
你好，瓜子和花生是属于坚果类的食物，对于胎儿的大脑发育是有好处的，所以怀孕后是可以吃瓜子和花生的，此外还可以多吃些核桃，板栗，开心果，榛子等干果，怀孕早期主要是避免吃山楂，桂圆，甲鱼，螃蟹，薏米等可能会引起流产的食物
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