就是睡了很久,别人看着还是像没睡醒的样子
你好,你只有24岁,正是生龙活虎的年纪,你自觉觉得有精神吗?建议你提供体育运动来提升自己的活力,这样才是有效地,例如篮球、乒乓球之类的。
每天跑步可以吗
你好,跑步可以的,不要过于激烈,适度的慢跑,中长跑就可以的,不求速度,只求运动的开就可以,能明白吗?
好的,我明白了,谢谢
不客气,希望对你有所帮助,如有疑问请继续询问。
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