梁秋华医师
我从一米高的地方跳下来，没站稳，只听见骨头咔嚓一声，脚很痛，脚螺有肿痛
你好朋友，考虑是扭伤，一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等
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