我晚上经常喝一升,甚至更多的水,不知道这种做法是否有意于身体健康
你好,你的情况是晚上经常喝一升,甚至更多的水,这样的做法是不好的,因为晚上主要是睡觉,没有较多的运动,机体也处于缓慢的代谢状态,因此,不容易汗出,水液进入体内之后,增加了体内器官的负担,甚至导致肾功能受损
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