有一段时间了，怎么解决？
你好，这个手淫的话，1周不要超过2次才可以的，如果太过于频繁的话，是会引起早泄，阳痿的。戒除手淫的话，需要你自己有这样的意志力，不能去看黄色的东西，这一点如果你做不到的话，那么就没办法戒除。在这个基础上平时多和家人朋友在一起，转移注意力，不要一个人长期呆在封闭的空间内，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要赖床。
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