我是孕妇,晚上睡觉为什么老作梦
你好,孕妇饮食这个没有明显的规定的,一般来说吃饱了就可以了,每餐没有必要吃过饱,这样自己也不舒服的,一般是自己感觉饿了就可以吃点东西的,因为怀孕后营养需求比较多,经常容易饿,尤其是晚上间隔时间长,适当散散步利于改善晚上睡眠
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