余兴旺医师
；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等
您好，你这个描述看是气虚和阳虚的表现。药物可以口服金匮肾气丸加黄芪精口服液来调理一下，饮食上可以多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等，性生活或者手淫要有节制，要多运动锻炼，才能增强体质，增强抗寒能力。
在药店可以买到吗？需不需要看医生吖
在药店可以买到。有条件的话，自然能看一下医生当面检查后对症用药会更好一点了。
那要怎样跟医生说明我的状况吖？
你这个要是想看医生的话，需要去中医院看一下的，这个医生会脉诊的，然后会问你一些表现，怎么问你就怎么回答就可以了。
好的！谢谢
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