王虎山医师
我怀孕四个多月要注意哪些饮食？睡姿该怎么睡对宝宝好？
你好，怀孕四个多月要注意饮食清淡，忌辛辣刺激容易上火的食物，注意适当的加强营养，孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症，一般以自己感觉舒服比较好。
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