周光光医师
怀孕吃什么比较好一些？
怀孕的前几个月尤其是前3个月是比较关键的时期，也包括第一个月，你饮食上注意营养，可以吃些新鲜蔬菜水果，核桃，适度吃些瘦肉鸡蛋等，适度运动避免剧烈，同时在医生指导口服叶酸片预防新生儿神经管畸形，对胎儿发育有好处，注意歇息避免劳累，注意饮水，尽量注意保持健康，避免服用一些保健品
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