我采取少食多餐的减肥方法，早起空腹喝蜂蜜水，早上吃燕麦粥全麦面包片，加餐半根黄瓜，中午火腿鸡蛋面，加餐一个红枣，晚上南瓜大米粥和芹菜豆腐，晚上饿了吃个中等苹果，可早上起床上厕所就拉一点点
您好，这个吃的少的话大便会减少的，这个正常的。
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