刘辉医师
听别人说每天晚上睡觉前喝一杯酸奶对皮肤好"我想请问下是真的嘛 而且还有睡觉之前喝会不会对身体不好""会不会容易发胖呢？
你好，酸奶可以调理胃肠菌群，可以预防便秘，酸奶起不到减肥的功效，但是酸奶对肠胃很好。但是没听过去皮肤好，可能有点作用，你可以试下。祝你健康
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