李长征医师
宝宝消化不好，经常吐奶
你好，在哺乳期是可以食用水果的，但是要避免多吃，以免引起宝宝腹泻。宝宝吐奶主要是因为宝宝的特殊的生理结构所引起的，在给宝宝哺乳完成之后，需要将宝宝竖抱，然后轻轻拍打宝宝的后背，这样就可以减少宝宝吐奶的几率。
饮食各方面应该注意什么？
饮食方面要多食用含汤汁丰富的食物如鲫鱼汤、丝瓜汤、食用菌汤等，以促进乳汁的分泌；避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物。
能不能多吃蔬菜？
可以多吃蔬菜。
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