人们会出现鼻燥,唇干,咽痛等干燥症的症状.专家提醒,如果总是眼干难受,口干发燥,则要当心干燥综合症,这是一种常见的自身免疫性疾病,必须由医生治疗干燥症主要靠预防,应从精神调养,饮食调整,加强锻炼等多方面去协调.首先,要注意补水,宜多喝水,粥,豆浆,多吃些萝卜,莲藕,荸荠,梨,蜂蜜等润肺生津,养阴清燥的食物.特别是梨有生津止渴,止咳化痰,清热降火,养血生肌,润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽,咽干喉痛,大便干结的人食用.要尽量少食或不食辣椒,葱,姜,蒜,胡椒等燥热之品,少吃油炸,肥腻食物,以防加重干燥症状.