张朝文医师
我的脸色有些暗黄，现在每天泡红枣喝 可以使脸色变的红润吗？还需要加些其他得东西吗？
你好，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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