梁斌医师
睡了好久，还是感觉到累～
引起打鼾的原因有很多，如呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压等。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。建议您服用点红草止鼾颗粒，看看效果，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
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