高文萍医师
晚上睡四五个小时后就感觉酸疼，这是怎么回事啊。
您好：您的情况考虑为腰肌劳损的存在、多由于长期久坐、长期扶案工作、腰部长时间处于固定姿势等导致的，患者可有不同程度的腰部酸胀、隐痛、活动后减轻等，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖，避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免脊柱过度屈曲等，积极锻炼、注意饮食多样化。
对，活动一下就好，蹲一下站起来腰就感觉很累，很疼，估计很老损了，而且现在又在母乳期
您好：因您处于哺乳期，所以您尽量避免应用药物，建议您热敷、按摩或红外线照射。
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