女，36岁，公司职员，近几个月我一直睡不好觉，也就是说每天平均睡眠在7小时，但每天都做梦，大部分梦到白天工作的事，所以很累，求解决办法？
你好 请问去医院看过吗？
没有去看医生，一直以为是工作压力大，想想休息一下就好，但休息多日不见改善
彻底治疗失眠，一定要恢复人体神经细胞的运转功能，调节神经系统，让大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入眠，这才是治疗的最终目的，单纯的靠西药助睡只是治标不治本，长期的服药也易产生耐药性，从而效果不佳的
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