我听说早上每天空腹喝柠檬水可以减肥美容。请问空腹喝会不会对胃不好？
您好，根据你的诉说，空腹喝柠檬是有一定的美容效果，但是不是每一个人都能达到预想的效果，柠檬里面含大量的鞣酸和柠檬酸，在空腹时会大大增加胃酸的分泌，如果要是有胃炎溃疡病的人最好不要空腹喝，会使病情加重使溃疡面加大或是造成穿孔，建议没有胃病的人是可以空腹喝的，但还是要注意适量，随时要注意胃的变化。
那请问什么时间喝比较好，对身体有益而且还不伤胃。
你好，餐前一小时就可以了，这段时间正是机体吸收快和胃酸分泌最少的时候。
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