崔文娟医师
我今年都是月经不调，吃药了才来月经，不吃就不来
你好，月经来潮是不可以吃益母草软胶囊的。建议月经过后再吃。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。
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