我怀孕四个月了，每次上厕所，大便就像石头一样很难受，怎么会这样
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.就一定会改善.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.可以吃点益生菌帮助调节一下肠胃也可以吃点香蕉或者喝蜂蜜水。
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