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坐久起来头晕
余兴旺医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

我坐着或者蹲着超过10到20分钟起来明显的头晕眼花

您好,你这个要考虑是体位性低血压导致的,一般和本身有点贫血低血压等因素有关系,你这个需要去医院检查一下血压和血常规,如果是有贫血的话,可以口服补血口服液,复方阿胶浆等药物来调理一下的。平时起床速度要缓慢一点,不要一下就坐起来。

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食物上要注意一些什么吗?

多吃一些补血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏,猪血,鸭血等

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