王占领医师
睡觉老是好醒，一想事情头都懵懵的，吃饭也不香，请问是怎么回事？要咋办？谢谢医生拉！
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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