您好，对于体型消瘦，营养供给不足或是不均衡，或是胃肠功能不好，导致铁质供应不足，就会造成缺铁性贫血的，这种情况应从如下方面入手：1.调理一下胃肠道，增强营养素的吸收功能，比如可以服用点整肠生胶囊，平时多吃点酸乳或是酸乳制品，可以调节胃肠道内微生态的平衡。2.可以服用铁剂补充剂如硫酸亚铁片或是卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液(用于补铁)，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝和瘦肉，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。3.多吃点优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物。可以增强体质，纠正偏瘦的状况。4.平时要加强下运动和煅炼，可以增强体质和稍长胖点的。