我今年21岁,晚上睡眠质量差,经常失眠,可以服用褪黑素吗?
你的情况建议你在当地医生指导下服用比较好的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载