陈安富医师
大夫，您好！我想减肥，想知道晚上如果不吃饭会对身体有什么坏处吗？！谢谢
你好早餐不吃对健康的影响还是比较大的，因为从晚上到早餐已经10小时没有吃东西了，这个时候如果不吃东西胆汁是不会排出来，长期容易形成胆结石的，另外就是早餐不吃没有足够的能量满足上午的学习工作的，建议吃早餐，减肥靠控制油腻高脂肪食物，加强运动来实现为宜
谢谢您，不过我问的是晚饭不吃！希望您解答！
不好意思，看错字了，晚上一般也是一样的，多少要吃点，因为晚上还是那么长的时间，晚上不吃肉类食物，吃米饭和蔬菜即可
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