刘书军医师
我小腿肚和大腿比较粗""和上半身不成比例"怎么办
需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的，比如上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。散步的时候走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路，经过锻炼会有个苗条的身材哦！
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问我的小腿怎么和大腿差不多粗（3次对话）问最近我脊椎骨经常酸痛，导致右腿（3次对话）问小腿肚和大腿后侧隐约感觉疼（2次对话）问膝关节痛，小腿肚和大腿肚好像进（2次对话）问打麻将座久了，小腿肿得和大腿一（1次对话）
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