李龙主任医师
我今年20岁"由于工作原因"2010年初开始上夜班到现在已经有两三年了"每天很晚下班"应酬也很多"每天喝很多酒"下班也吃夜宵"三餐不规律"每天睡到下午不固定几点"吃一顿晚饭就去上班"喝酒"下班三点多"经常大吃大喝。现在感觉身体不如以前"变懒散"不爱动"总觉睡眠不足"皮肤变差"毛孔粗大有黑头很多痘痘"免疫力差。肠胃不好"吃什么没胃口。我该杂办？再下去会怎么样？对身体有什么危害？该如何调养？
是生活没有规律造成的内分泌失调加上气血紊乱的原因，建议你中医调理治疗，保持良好的生活习惯。
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