闫锐医师
之前睡觉四肢发冷发涨现吃了中药后在加上晚上行走一小时现在变好转可睡觉此之前好多了问现在在吃多长时间为好
时间还是不能确定的，还是需要根据您的治疗情况而定的，您还是需要慢慢调养的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
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