我喜欢跑步，自从昨天早上跑完后，左腿和左脚连接处，还延伸左腿，就是酸痛酸痛的，昨天痛了一天，今天还痛的不行，不过能比昨天慢一点点。酸痛的感觉主要是站起来的时候，和走路的时候有，跑步的时候更厉害，害的我今天就没跑，我想问问您这是什么原因造成的？怎么样才能快速的让它好起来？（还有我站在每天跑步前都要做正压腿和侧压腿，不知道和这有没有关系？）
您好，这个情况考虑是踝关节的病变，如踝关节韧带炎，肌腱炎等等，首先要注意休息，可以贴膏药，理疗，按摩等等治疗，逐渐就会恢复
那这个是不是晚上着凉了引起的？或者其他原因啊？
您好，也有可能是着凉，以及超负荷运动等等
哦，谢谢！
不客气
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