文金明医师
我每天都吃不少饭，而且伙食也不差，基本都保持在三菜一汤，荤素都有，每餐都吃两碗饭，一碗汤，可是就是不见自己长肉。
你的情况应该看一下肠道的吸收的情况，还有就是饮食睡眠情况，再有就是18岁了身体还在长个呢，对于增肥的问题25以后就会很明显的
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