治疗失眠效果好不？什么类的人适合喝？
效果还是可以的，如果您是失眠，可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
医生说我主要心火肺火旺，都一个月没好好睡觉了，快把我折磨死了，该怎么办啊
您现在还是需要慢慢调养的，注意平时的饮食及生活习惯的
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