史书利医师
，想找到一个良方根治，你可以帮帮我吗
你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，早晚都吃香蕉有一定的效果，你可以积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
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