肩膀左侧的肌肉一写作业就疼，脖子台难受了，而且是晚自习最严重，我高三了，可能学习压力比较大，请问怎么样才能让脖子没用那么难受。谢谢
你好，你出现这个情况平时一定注意别长时间伏案或上网，一定多去户外活动锻炼调节，建议你可以采取推拿的方法来治疗，配合着颈部拔火罐治疗，这些症状就能改善了
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