孕检时候医生建议可以适量的补一些铁,现在可以吃鸽子肉嘛?
你好!鸽子肉的蛋白质含量高,易消化,而脂肪含量较低,适合孕妇服用!你孕检时候医生建议适量的补一些铁,鸽子肉中铁元素及钙元素含量比鸡、鸭、鱼、牛肉中含量都高,是很好的滋补品!建议经常适量吃些鸽子肉,不要一次吃得太多,免得吃顶了,以后不愿继续吃了!
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