赵美卿医师
请问医生；我怀孕才一个半月，可以吃杏仁吗？我在一本老版的书上看到杏仁是会引起流产，但在现代网路看到一些建议；怀孕有必要吃些坚果类，其中有包括杏仁呢，我有买了几包但人不敢动，请问医生杏仁到底对胎儿会不会有影响？会引起流产吗？
你好，没事的，可以适当的吃，每天不要吃太多，怀孕早期一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。
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